|
Việc ăn cơm có thể góp phần vào việc tăng cân nếu không kiểm soát được lượng calo tiêu thụ. Tuy nhiên, với kiểm soát và cân nhắc phù hợp, việc ăn cơm vẫn có thể là một phần của một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Cùng tìm hiểu 1 bát cơm bao nhiêu calo qua bài viết dưới đây.
|